Picnic activo: ¿cómo prepararse para no perder el ánimo?

Como casi 40 millones de habitantes del país a orillas del río Vístula, probablemente ya tengas una idea para el fin de semana de mayo. Si se gasta activamente un picnic, este es su plan, le invito a leerlo. Os contaré cómo prepararse para un viaje a la montaña y qué hacer para que el fin de semana deportivo de mayo no resulte el primer paso en la recalificación de la baja vacacional a L4. En resumen: compruebe qué nivel de actividad de mayo es seguro para usted.

Picnic activo - Parrilla a nivel (Camino bajo Reglami)

El clima grita para pasar tiempo al aire libre. Antes de decidirte por el viaje de tu vida a las montañas Tatra, con la intención de llegar a Rysy o al menos a Świnica, probablemente te preguntes cómo prepararte para un viaje a las montañas.

Si el calendario muestra alrededor de la segunda quincena de abril, me temo que Rysy no lo está esperando. Más aún lo son las personas del TOPR, que, como cada año, tendrán que atender las llamadas de los turistas dominicales, cansados ​​del esfuerzo extremo de caminar sobre el asfalto, desviarse por la carretera de Morskie Oko tan recta como una autopista alemana.

Si su pase de gimnasio está cubierto con una gruesa capa de polvo y está tirado allí, exactamente en un lugar que no ha visitado durante mucho tiempo, considere si es mejor sentarse activamente junto al río. enciende la parrilla, o un fuego y busca dos bisontes veloces que apaguen lo que necesites ... en el río, claro. Por ejemplo, un paseo por los valles de las tierras altas de Kraków-Częstochowa no debería ser peligroso.

Si acabas de darte cuenta de que no tienes zapatos de "senderismo" (o "montaña"), tengo un consejo para ti. ¡Le recomiendo encarecidamente que no los compre en una oferta económica en una finca deportiva justo antes de partir! Las posibilidades de que tus zapatos nuevos conviertan tus pies en un paisaje lunar con ampollas como cráteres después de unos kilómetros son muy probables (como dice el maestro Yoda).

Fin de semana de mayo para deportes: nivel del bosque, colinas y montículos

Si sabe dónde está su pase para el gimnasio, y tal vez incluso lo use a veces, vaya ocasionalmente a la piscina y no tenga miedo de andar en bicicleta, entonces puede hacer una excursión de un día de manera segura. Por supuesto, recuerde las reglas básicas de un viaje a cualquier montaña y el sentido común.

Como mencioné anteriormente, los zapatos son una pieza bastante importante, por no decir crucial, de equipo necesario para caminar en varios terrenos, con énfasis en más bien arriba, alrededor de la curva más arriba, y así sucesivamente durante unas horas, y luego todo. el tiempo muerto.

Si bien, cuando el terreno no es muy empinado, subir no es un problema, descender definitivamente sí. Esto se debe a dos cosas. Primero, cuando bajas, tu fuerza es mucho más débil. Y seguro que tienes las piernas cansadas, porque tenían que subir de esta manera. En segundo lugar, a medida que desciende, su pie presiona contra la parte delantera del zapato. Por tanto, un calzado demasiado grande o mal ajustado provocará molestias e incluso rozaduras y ampollas. Así que recuerda: un buen calzado y que ya "ande" es fundamental.

Otra cosa es la ropa adecuada. El hecho de que en el momento en que sales de casa por la mañana sea sol y + 20 ° C no significa que no va a empezar a llover de repente y que no va a hacer frío. ¡El clima primaveral es traicionero! Así que no olvides poner en tu mochila, además de la cantidad adecuada de comida y agua, un chubasquero, sudadera o polar. En condiciones climáticas cambiantes, los pantalones con perneras desmontables serán perfectos. Además de un sombrero y gafas de sol. También vale la pena tomar bastones de trekking.

Picnic activo - nivel de montaña y valle

No solo que sabe exactamente dónde está su pase de gimnasio, ¿también duda en usarlo? ¿Vas en bicicleta al trabajo y corres varias veces a la semana, no solo para comprar rollos en la tienda? En ese caso, puedes ir a Babia Góra, Giewont o Zawrat Pass, ¡pero no en chanclas!

No olvide traer zapatos cómodos y empacar su mochila. Si vas a las montañas Tatra, y no vives en Zakopane, pero quieres ir en coche, ten en cuenta que esta ruta también será deseada por varios (o quizás varios) miles de personas. La Ruta Nacional 7 tiene absolutamente merecidamente una mala reputación. Definitivamente recomiendo considerar rutas alternativas, y hay varias de ellas, equiparse con un mapa, porque el GPS puede dirigirlo persistentemente a "Zakopianka", que en el período del fin de semana se asemeja a un estacionamiento debajo del centro comercial el sábado. domingo anterior sin comercio.

Deportes fin de semana de mayo - nivel K2

Conquistar el K2 durante el fin de semana es tan real como ponerse en forma para un viaje a la montaña en unos pocos días. Sin embargo, si buscas un desafío, tengo esta idea. Después de todo, no solo puedes caminar hasta las montañas. ¡También puedes trotar o andar en bicicleta en la montaña!

Este desafío será factible para usted, por supuesto, siempre que corra todos los días, o al menos una vez, en el campo.

Si le apetece correr por senderos, debe buscar senderos que no estén bien utilizados. Créame, arrastrar los pies entre personas en un camino lleno de gente es moderadamente agradable, especialmente en bicicleta. Es bueno buscar rutas destinadas solo para ciclistas y definitivamente no intentar ir donde hay prohibiciones y / o la densidad de personas es similar a la de Krupówki.

Un último consejo: para viajes de montaña, si cuentas con comida en alguno de los refugios, prepárate para lo siguiente:

• no solo quieres comer, así que min. media hora en fila garantizada,
• la misma cantidad que esperarás a que el cocinero te prepare una chuleta de cerdo,
• las posibilidades de pagar con la tarjeta son un poco más altas que el hecho de que saques un seis en la lotería, así que asegúrate de llevar dinero en efectivo.
• También existe la posibilidad de que, donde estará el terminal, no necesariamente funcionará.

Hay muchas formas de tener un fin de semana de mayo activo; la única es adaptar las atracciones deportivas a sus habilidades. Si quieres ir a las montañas, adelante, pero asegúrate de poder hacerlo primero. Si desea un descanso real de las multitudes y la gente, vaya donde no haya atracciones turísticas dentro de los 100 km, y existe la posibilidad de que no esté haciendo cola en algún lugar en medio del bosque. Además, no olvide empacar el equipo necesario y el sentido común.